Cách nâng ngực tự nhiên bằng liệu pháp massage

Massage được biết đến với nhiều tác dụng trong đó có công dụng giúp ngực nảy nở, săn chắc, gợi cảm hơn. Để giúp chị em cải thiện vòng 1 của mình, bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chị em cách nâng ngực tự nhiên bằng các động tác massage.

Tại sao có thể nâng ngực bằng massage?

Massage giúp nâng ngực tự nhiên

Massage là liệu pháp thư giãn, với những động tác mềm mại, uyển chuyển giúp cho bạn có cảm giác thoải mái, cơ thể được thả lỏng và nghỉ ngơi. Trước đây massage chỉ được sử dụng để giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi và áp lực trong cuộc sống. Ngày nay, phương pháp này được áp dụng trong nhiều lĩnh vực trong đó có làm đẹp cho cơ thể. Liệu pháp massage được sử dụng giúp đánh tan mỡ thừa, làm đẹp da và đặc biệt còn là cách nâng ngực tự nhiên.

Trên thực tế, massage giúp cho hệ thống mao mạch máu được thư giãn, kích thích lưu thông tuần hoàn màu. Bên cạnh đó, các tác động lên vùng ngực còn kích thích điều tiết hoocmone và kết quả là vòng 1 phát triển tự nhiên, tăng kích thước dần dần theo thời gian. Massage đúng cách còn giúp ngực săn chắc hơn, cải thiện tình trạng chảy xệ, nhăn nheo.

Các động tác massage giúp nâng ngực tự nhiên

Dưới đây là các động tác massage giúp cho vòng 1 nảy nở và săn chắc hơn. Áp dụng cách nâng ngực tự nhiên này thường xuyên sẽ giúp chị em cải thiện kích thước và hình dáng ngực rất tốt nhé.

Vuốt khe ngực theo chiều từ trên xuống dưới

Đầu tiên, sử dụng các ngón tay vuốt dọc khe ngực theo chiều từ trên xuống dưới từ giữ yết hầu.

Tiếp tục đẩy tay xuống phía dưới khuôn ngực sau đó dùng các ngón tay nâng khuôn ngực theo chiều đi lên.

Vuốt vòng một vòng ngực theo hình trái đào, đi lên trên cổ và kết thúc ở mang tai. Thực hiện nhiều lần cho mỗi bên ngực.

Massage theo hình trái đào

Tiếp theo, đặt một bàn tay dưới gầm ngực, một bài tay ở bên cạnh ngực, kết hợp đẩy lên trên và vào trong. Thực hiện nhiều lần cho cả hai bên.

Nâng ngực lên trên

Dùng hai quyển sổ không quá dày nhưng đủ cứng đặt vào dưới nách, áp sát vào hai bên ngực. Cố định bằng khuỷu tay.

Lần lượt mở rộng cánh tay sang hai bên và áp sát vòng trong để tập luyện cho khuôn ngực.

Ép khuôn ngực bằng 2 quyên vở

Cuối cùng là khoanh tay trước ngực, lần lượt ép sát và mở rộng cánh tay.

Khoanh tay và ép ngực

Hằng ngày thực hiện đều đặn các động tác trên trước khi đi ngủ để giúp nâng ngực tự nhiên bạn nhé. Khi áp dụng cách nâng ngực tự nhiên này, bạn chú ý mặt đồ gọn nhẹ, mặc áo ngực thật thoải mái, vừa vặn, không có gọng cứng để giúp định hình ngực dễ dàng và không bị đau tức trong khi tập luyện.

Sử dụng cách nâng ngực tự nhiên này bạn phải thực sự kiên trì, không nên quá nóng vội mà bỏ dở giữa chừng khi chưa thấy hiệu quả trong thời gian ngắn áp dụng.

Hiện nay, thay vì việc massage khá cầu kỳ mà không đảm bảo hiệu quả như mong đợi, bạn có thể tham khảo phương pháp nâng ngực nội soi hiện đại tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Phương pháp này định hình dáng ngực đẹp, cải thiện kích thước vòng 1, giúp vòng 1 đẹp tự nhiên lại đảm bảo an toàn. Tham khảo chi tiết về công nghệ này TẠI ĐÂY!

Xem thêm:

Phẫu thuật nâng ngực có đau không

Nâng ngực ở đâu đẹp và an toàn

Nguồn: http://nângngựcnộisoi.com/