Giảm mỡ bắp tay hiệu quả, nhanh chóng bằng công nghệ Laser Lipo

Cánh tay thon gọn và mềm mại tự nhiên của các cô gái luôn có sức hút rất lớn đối với phái mạnh. Song nhiều chị em lại không may mắn có được điều đó, bắp tay to khiến họ cảm thấy tự ti khi mặc những bộ cánh váy sát nách. Công nghệ Laser Lipo mới ra đời là giải pháp “gỡ rối” hiệu quả nhất, giúp giảm mỡ bắp tay nhanh chóng, triệt để chỉ sau 1 lần điều trị. 

Bắp tay to khiến các chị em tự ti với ngoại hình của mình

Khi giảm béo các bộ phận khác trên cơ thể, bạn có thể ăn kiêng, luyện tập hay áp dụng các chế độ giảm mỡ khác, song với vùng mỡ thừa ở bắp tay, những biện pháp này hầu như không phát huy tác dụng. Những bài tập chỉ khiến bắp tay săn chắc và trở nên to hơn chứ không có khả năng tiêu hủy mỡ. Do vậy, “công cuộc” giảm mỡ bắp tay phải nhờ tới sự hỗ trợ của các công nghệ cao với những tính năng hoạt động thông minh để mang lại hiệu quả tối ưu. Laser Toning là công nghệ giảm mỡ tiên tiến, hiện đại nhất hiện nay, đã được các chuyên gia tại Trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ nghiên cứu và ứng dụng điều trị thành công cho hàng nghìn trường hợp béo phì, mỡ thừa tại một hoặc nhiều vùng trên cơ thể.

Công nghệ này sử dụng năng lượng laser có bước sóng 1064 nm có khả năng phá vỡ liên kết của các tế bào mỡ, kể cả những tế bào mỡ “cứng đầu” được bao phủ bởi lớp độc tố toxin. Bên cạnh đó, Laser Lipo còn có khả năng phá vỡ, làm đứt gãy liên kết mỡ khiến chúng không có cơ hội hình thành trở lại. Dưới tác động của sóng Laser Lipo, các liên kết giữa các mô mỡ, tổ chức cellulite và màng bám mỡ được loại bỏ và đưa ra ngoài một cách tối đa, mang lại hiệu quả giảm mỡ triệt để, mỡ thừa không có cơ hội tích tụ trở lại, bắp tay duy trì được vẻ thon gọn tự nhiên, kết quả duy trì vĩnh viễn.

Công nghệ Laser Lipo là giải pháp giảm mỡ hiệu quả, nhanh chóng nhất hiện nay

Chỉ sau 60 phút thực hiện giảm mỡ với công nghệ trên, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với kết quả cánh tay thon gọn tự nhiên của mình. Nhờ tính hiệu quả vượt trội và nhanh chóng đó, Laser Lipo được đông đảo khách hàng ưa chuộng và đánh giá cao. Không những vậy, nhiệt lượng từ tia laser không chỉ đơn thuần giúp đánh tan vùng mỡ mà còn có công dụng sắp xếp lại collagen, kích thích quá trình sản sinh collagen mới. Do đó, sau khi điều trị, vùng da cánh tay nhanh chóng trở nên săn chắc, không chảy xệ, nhão chùng.

Mang lại hiệu quả nhanh chóng song Laser Lipo lại không gây ra những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe như các biện pháp thông thường. Là công nghệ đến từ đất nước phát triển hàng đầu thế giới, Laser Lipo đã được tổ chức FDA (Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) và Bộ Y tế của Mỹ cấp chứng nhận về tính hiệu quả tối ưu và độ an toàn tuyệt đối. Năng lượng sóng Laser Lipo nhận biết vùng mỡ ngay khi tiếp xúc và chỉ tác động vào các tế bào mỡ mà hoàn toàn không xâm lấn các vùng xung quanh. Ngoài ra, đầu thiết bị giảm mỡ có gắn camera giúp bác sĩ quan sát và tiến hành loại bỏ mỡ một cách chính xác, không ảnh hưởng đến các mạch máu, bộ phận trong cơ thể và dây thân kinh, đảm bảo an toàn cho mọi khách hàng. Do vậy, sau khi điều trị, khách hàng có thể ra về ngay, sinh hoạt bình thường mà không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Kết quả giảm mỡ bắp tay của khách hàng tại TMV Kangnam

Hiện nay, công nghệ giảm mỡ bắp tay hiệu quả Laser Lipo đang được áp dụng có hiệu quả cho hàng trăm khách hàng tại thẩm mỹ viện Kangnam. Bạn quan tâm xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành. 

Xem thêm:

Giảm mỡ bắp tay bao nhiêu tiền?

3 cách giảm mỡ bắp tay nhanh chóng giúp bạn có đôi tay thon

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More

Hướng dẫn bài tập Yoga giảm cân nhanh tại nhà cho chị em

Yoga được biết đến là một trong những môn thể dục giúp thư giãn tinh thần, ngoài ra nó còn có tác dụng lớn trong việc giảm cân. Hãy cùng giảm cân với các bài tập yoga giảm cân nhanh tại nhà dưới đây xem sao nhé.

1. Tư thế duỗi chân hướng đầu lên cao

Nằm úp người lên sàn nhà, duỗi thẳng chân, áp sát chân xuống nền, từ từ nhấc phần ngực và eo hướng lên trên, 2 tay chống xuống nền nhà. Giữ nguyên tư thế thẳng 90 độ khoảng 2 đến 3 phút rồi lặp lại. Tư thế động tác này có tác dụng rất tốt đối với  phần lưng của bạn, làm cơ thể được cân đối, mảnh mai hơn. Thường xuyên luyện tập động tác này sẽ loại bỏ được sự cứng nhắc của lưng và ngực, bụng của bạn cũng thon hơn.

2. Tư thế chiếc thuyền

- Tách dụng: Đốt cháy mỡ bụng thừa, làm săn chắc cơ bụng, eo, hông và đùi.

Ngồi xuống sàn, đầu gối gập cong, bàn chân đặt trên sàn. Ngả người về phía sau một chút sao cho toàn bộ cơ thể vẫn giữ được thăng bằng, đông thời nâng cao hai chân lên song song với sàn nhà, đầu gối gập cong. Vươn cả hai tay ra phía trước, song song với sàn nhà, lòng bàn tay úp vào nhau. Giữ cho ngực cao và hóp bụng, sau đó bắt đầu từ từ duỗi thẳng hai chân. Giữ nguyên tư thế từ 5 đến 10 giây, lặp lại động tác 5 lần động tác này giúp bạn giảm cân hiệu quả và tuyệt vời nhất.

3. Tư thế nằm vặn lườn

Đặt cơ thể nằm ngửa trên sàn, đầu gối co lên,  hai tay dang ngang, vặn lườn về bên trái, mắt nhìn sang bên phải theo tay, đổi bên và thực hiện ngược lại nhiều lần đều đặn hằng ngày. Với động tác này bạn thể thể tập ngay trên giường ngủ khi thức dậy.

4. Tư thế chiến binh

Đứng thẳng trên sàn, hai tay thả lỏng bên hông. Đồng thời đưa chân phải lên phí trước khụy xuống một góc vuông, chân trái đưa thẳng ra phía sau. Thân hướng theo cánh tay phải. Nghiêng chân trái sang một góc 45⁰ với thân và chân phải. Thở ra, chụm hai lòng bàn tay lại với nhau, từ từ đưa lên qua đầu và uốn cong về phía sau lưng. Giống như việc tạo thành một mái vòm. Hít thở sau, duy trì tư thế từ 2-3 phút. Sau đó nhẹ nhàng quay lại tư thế ban đầu. Bạn có thể đổi bên và chân.

5. Tư thế cánh tay tấm ván

- Tác dụng: làm chắc vùng hông và cơ xương chậu, giảm mỡ vùng bụng dưới.

Co khủy tay bạn lại và đặt chúng trên sàn với phần vai chống trên 2 khủy tay. Và nằm với tư thế tấm ván. Hãy chắc rằng, chân của bạn duỗi thẳng về phía sau, phần hông được mở rộng và các ngón chân chống trên sàn. Hóp bụng và khép chặt hông bạn lại và giữ trong vòng 1 phút. Sau đó thả ra và lặp lại trong 8 lần liên tục.

Khi bạn thực hiện co thắt hông và bụng các cơ ở những vùng này sẽ được thu nhỏ lại và giãn ra liên tục. Tập càng nhiều, cơ bụng càng săn chắc, càng gọn gàng.

Bài tập Yoga giảm cân nhanh có hiệu quả, tuy nhiên bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Đây chính là hạn chế của phương pháp giảm cân nhanh bằng Yoga vì không phải ai cũng có thời gian hoặc có đủ kiên trì để thực hiện. Đối với các quý cô luôn bận rộn và muốn giảm cân nhanh chóng thì công nghệ Laser Lipo chính là giải pháp tối ưu nhất.

Giảm cân nhanh với công nghệ Laser Lipo

Laser Lipo là phương pháp giảm mỡ nhanh nhất hiện nay, loại bỏ triệt để 85-95% mỡ thừa chỉ sau 1 lần điều trị. Giảm cân bằng công nghệ Laser Lipo đảm bảo an toàn tuyệt đối và giúp làn da vùng bụng cũng trở nên săn chắc, khỏe mạnh, mịn màng hơn. Công nghệ giảm mỡ này được trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh Hoa Kỳ nghiên cứu và phát triển thành công, vượt qua sự kiểm duyệt khắt khe của tổ chức FDA và Bộ Y tế Mỹ. Laser Lipo thảo mãn tiêu chí giảm mỡ nhanh, triệt để, an toàn. Đặc biệt, năng lượng sóng Laser Lipo ức chế khả năng mỡ tích tụ trở lại, kết quả duy trì vĩnh viễn.

Hiện công nghệ giảm béo nhanh Laser Lipo đang được áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam cho hàng trăm khách hàng. Đặc biệt, dịch vụ này cũng được các bác sĩ Kangnam thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối và hiệu quả tối ưu nhất cho từng khách hàng.

Mọi thắc mắc hay băn khoăn về dịch vụ giảm béo Laser Lipo, bạn có thể gọi đến tổng đài: 1900 6450 của thẩm mỹ viện Kangnam để được tư vấn và giải đáp.

Xem thêm:

Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng an toàn cho nam và nữ

Chia sẻ cách giảm cân nhanh trong 2 tháng của mẹ Sam

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900 6450

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More

Chia sẻ cách giảm cân nhanh trong 2 tháng của mẹ Sam

“Chưa đầy 2 tháng sau khi cai sữa tôi đã giảm được 5kg, cơ thể gọn gàng trông thấy. Đến nay tôi đã giảm được 10kg. Điều tuyệt vời hơn nữa là vóc dáng tôi đã trở nên cân đối…” – Mẹ Sam sung sướng chia sẻ với chúng tôi cách giảm cân nhanh trong 2 tháng.

Cách giảm cân nhanh trong 2 tháng cực hữu ích cho các mẹ sau sinh

Phụ nữ nào cũng muốn làm đẹp sau khi sinh. Kế hoạch giảm cân sau khi sinh với những bài tập thể dục và thực đơn ăn kiêng mà vẫn đủ sữa cho con bú luôn được các mẹ quan tâm hàng đầu. Sau khi sinh, phụ nữ thường trở nên béo hơn đặc biệt là vùng bụng với lượng mỡ thừa rất lớn. Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cơ thể bằng các biện pháp giảm cân sau khi sinh hiệu quả cụ thể, hãy cùng Mẹ Sam trải nghiệm cách giảm cân nhanh trong 2 tháng nhé.

Nói về cách giảm cân nhanh, mẹ Sam chia sẻ:

Cũng giống như những mẹ trẻ khác, sau sinh cơ thể tôi ngày càng “phì nhiêu”. Trước khi có bé, trong mơ tôi cũng không tưởng tượng được rằng cân nặng của mình lại tăng không phanh như vậy. Thế nên suốt hai năm cho con bú, tôi luôn lo lắng về cân nặng cũng như hỏi han mọi người về các cách giảm cân nhanh và hiệu quả. Để chuẩn bị trở lại cơ quan làm việc, tôi lao vào tìm hiểu các phương pháp giảm cân khoa học và cuối cùng tôi đã đưa ra được 1 kinh nghiệm giảm cân ưng ý. Xin chia sẻ với mọi người về kinh nghiệm cũng như lý do khiến tôi thành công với chế độ này.

Giảm cân nhanh bằng chế độ ăn uống hợp lý

+ Không được bỏ bữa sáng, thói quen này giúp tôi không cảm thấy đói giữa bữa và ăn ít hơn vào bữa trưa

+ Ăn đủ bữa với các loại thực phẩm lành mạnh như rau xanh, trái cây, các loại hạt,… Bên cạnh đó bạn nên hạn chế ăn cơm, các thực phẩm giàu chất béo và chất đường. Ngoài ra, tuyệt đối không nên ăn vặt giữa bữa hay các bữa phụ.

+ Cần phải biết chọn những loại thức ăn phù hợp để bổ sung vitamin và khoáng chất vừa đủ để nuôi dưỡng cơ thể.

+ Ăn tối trước 7h và ăn ít vào bữa tối. Uống nhiều nước trong ngày, đặc biệt là mỗi khi cảm thấy đói để xua tan đi cơn đói hiệu quả.

+ Không nên dự trữ nhiều thức ăn ở trong nhà, đặc biệt là thức ăn vặt như bánh kẹo, khoai tây chiên,…

+ Trong kinh nghiệm giảm cân của tôi, tôi đánh giá việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể cao hơn là việc tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, để đem lại hiệu quả giảm cân cao hơn tôi cũng thường xuyên tập luyện hàng ngày với các bài tập đơn giản như đi bộ nhanh, bơi lội, nhảy dây,…

Tập luyện để giảm cân là vô cùng quan trọng

+ Khi đói, ngoài việc uống nước lọc tôi sẽ làm cho mình trở nên bận rộn hơn với các công việc xung quanh hay đơn giản chỉ là nói chuyện điện thoại phiếm với bạn bè. Cách làm này có thể giúp tôi quên đi cơn đói hiệu quả.

Và quan trọng là cần phải có sự quyết tâm cao, kiên trì để theo đến cùng. Trong vòng chưa đầy 2 tháng, tôi đã giảm được 5 kg với chế độ ăn uống, sinh hoạt như vậy. Cơ thể tôi ngày càng gọn gàng. Hy vọng rằng với những kinh nghiệm giảm cân trên của tôi có thể giúp các bạn cải thiện vóc dáng nhanh chóng.

Ngoài cách giảm cân nhanh bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý kết hợp tập thể dục thể thao, bạn có thể tham khảo cách giảm cân bằng công nghệ khoa học tiên tiến để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn mà không phải mất quá nhiều thời gian và công sức thực hiện. Trong những công nghệ giảm cân hiệu quả hiện nay, Laser Lipo được đánh giá cao về hiệu quả cũng như độ an toàn.

Laser Lipo là giải pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất hiện nay

Dưới cơ chế hoạt động của Laser Lipo thế hệ mới, lực hút chân không kết hợp với bước sóng năng lượng 1064 nm tác động làm đứt gãy liên kết của các tế bào mỡ, màng tế bào mỡ, phá vỡ màng chắn toxin, chuyển hóa toàn bộ mỡ thừa tại vùng điều trị thành dạng lỏng. Sau đó, mỡ thừa được đưa ra ngoài thông qua đầu hút chuyên dụng. Đây là bước tiến vượt bậc của Laser Lipo so với các công nghệ giảm mỡ khác, giúp ngăn ngừa mỡ tái tích tụ trở lại, phục hồi vóc dáng thon gọn, gợi cảm với làn da săn chắc, mịn màng.

Với những chia sẻ kinh nghiệm giảm cân nhanh trong 2 tháng trên đây, hy vọng bạn đã có lựa chọn tối ưu nhất cho mình để luôn giữ được vẻ đẹp trẻ trung lôi cuốn.

Xem thêm:

Cách giảm cân nhanh trong 2 tuần siêu hiệu quả cho chị em

Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng an toàn cho nam và nữ

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More

Cách giảm cân nhanh trong 2 tuần siêu hiệu quả cho chị em

Thân hình quá khổ, trọng lượng quá mức cho phép khiến nhiều chị em chán nản và tự ti với vẻ ngoài của mình. Nếu bạn cũng đang gặp phải hoàn cảnh tương tự và mong muốn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, tự nhiên, hãy thử áp dụng cách giảm cân nhanh trong 2 tuần siêu hiệu quả sau đây:

Loại bỏ thực phẩm không tốt ra khỏi thực đơn hằng ngày

Lựa chọn nước lọc thay vì đồ uống có ga giúp bạn giảm cân hiệu quả

Việc giảm cân có thành công hay không phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn của bạn. Để giảm cân trong vòng 2 tuần, bạn phải cắt giảm các loại thực phẩm không tốt như đồ ăn có nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn nhanh đóng gói, đồ uống có đường,…ra khỏi thực đơn hằng ngày.

Thay vì ăn bánh ngọt khi đói bạn hãy ăn 1 quả táo, vài múi bưởi hoặc các loại thực phẩm nhiều chất xơ khác giúp cơ thể no lâu hơn và không bị tăng trọng lượng cơ thể. Quy tắc đơn giản bạn nên tuân thủ là hãy cố gắng ăn 2 phần trái cây và 5 phần rau quả mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân mà nó mang lại.

Cách giảm cân nhanh trong 2 tuần bằng nước chanh

1 ly nước chanh tươi vào mỗi sáng giúp bạn nhanh chóng có được thân hình mơ ước

Chanh giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách dễ dàng và hỗ trợ cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa… Nhờ các tác dụng này mà chanh có thể giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

Bạn hãy uống 1 cốc nước chanh vào mỗi sáng, có thể cho thêm 1 ít mật ong để tránh gây hại cho dạ dày, trọng lượng cơ thể bạn có thể giảm đi nhanh chóng chỉ sau 2 tuần.

Cách giảm cân nhanh trong 2 tuần bằng đạp xe mỗi ngày

Đạp xe mỗi ngày giúp tiêu hao lượng calo dư thừa trên cơ thể

Đạp xe mỗi ngày giúp tiêu hao lượng calo dư thừa của cơ thể, nhờ đó mà mà giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Tùy thuộc vào tốc độ của đôi chân và thời gian tập luyện của bạn mà lượng calo sẽ được đốt cháy ít hay nhiều. Bạn cần kiên trì thực hiện biện pháp tập luyện thể thao này thường xuyên mỗi ngày để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Từ bỏ thói quen ăn vặt

Từ bỏ thói quen ăn vặt giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả

Muốn giảm cân nhanh trong 2 tuần, bạn phải “tạm biệt” các món khoái khẩu ăn vặt hằng ngày như bánh mì, mì ống, kẹo, bánh ngọt, bánh rán….Chính thói quen này đã “vô tình” khiến trọng lượng của bạn tăng “không phanh” một cách nhanh chóng. Để giảm cơn đói, bạn có thể thay thế bằng hoa quả hoặc các thực phẩm không có chất béo và tinh bột khác.

Cách giảm cân nhanh trong 2 tuần như trên có thể biến thân hình quá khổ của bạn trở nên thon gọn nhanh chóng, tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý đây chỉ là biên pháp “cứu cánh”, hạn chế áp dụng đến mức tối đa, bởi cơ thể sẽ bị thiếu hụt các dưỡng chất một cách đột ngột và ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Để giảm cân nhanh chóng mà không gây hại, bạn có thể áp dụng công nghệ giảm mỡ Laser Lipo – biện pháp hiệu quả đang được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng.

Công nghệ Laser Lipo là giải pháp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả nhất hiện nay

Đây là công nghệ giảm mỡ có xuất xứ từ Hoa Kỳ đã được tổ chức FDA (quản lý thực phẩm và dược phẩm) và Bộ Y tế của Mỹ cấp chứng nhận về tính an toàn và hiệu quả. Chỉ sau 60 phút và với 1 lần giảm mỡ duy nhất, toàn bộ mỡ thừa trên cơ thể được loại bỏ triệt để mà hoàn toàn không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Năng lượng sóng Laser Lipo nhận biết vùng mỡ ngay khi tiếp xúc và chỉ tác động vào các tế bào mỡ mà hoàn toàn không xâm lấn các vùng xung quanh. Do đó, sau khi giảm mỡ, bạn có thể trở lại cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Kết quả giảm mỡ của khách hàng tại TMV Kangnam

Hiện nay, công nghệ giảm mỡ ưu việt này đang được áp dụng có hiệu quả cho hàng trăm khách hàng tại thẩm mỹ viện Kangnam. Bạn quan tâm vui lòng liên hệ tổng đài 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành.

Xem thêm:

Khám phá cách giảm cân của sao Hàn mà bạn chưa biết

Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng an toàn cho nam và nữ

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More

Cách giảm cân nhanh trong 1 tháng an toàn cho nam và nữ

Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, thừa cân, béo phì còn tác động trực tiếp đến sức khỏe như nguy cơ bị bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường…Vậy làm thế nào để có một thân hình thon gọn, quyến rũ? Hãy áp dụng cách giảm cân nhanh trong 1 tháng dưới đây, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với kết quả đạt được.

Giảm cân nhanh chóng trong vòng 1 tháng giúp bạn sở hữu thân hình gợi cảm

1. Ăn táo  trước bữa ăn

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy ăn một quả táo trước mỗi bữa ăn. Sau 20 phút, bạn nhận ra rằng bạn không còn cảm thấy đói nhiều như trước đó. Sở dĩ táo làm được điều “kỳ diệu” ấy là do táo có tác dụng kiềm chế cơn đói hiệu quả. Táo không có chất béo, không cholesterol, rất giàu vitamin C và chất xơ. Chính vì vậy bạn có ăn một quả táo trước bữa ăn mà không cần lo lắng đến nguy cơ tăng cân. Ngược lại, nó giúp bạn ăn ít hơn và giảm lượng calo nạp vào cơ thể để giảm cân nhanh chóng.

Táo giúp hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả

2. Sử dụng thực phẩm tự nhiên

Thực phẩm tự nhiên chủ yếu là rau-củ-hoa quả, có công dụng tốt cho sức khỏe bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng giúp loại bỏ chất béo và giảm cân hiệu quả. Nhất là cà rốt, cà chua, bí ngô, rau bina, cà tím cùng với một nguồn protein nạc (thịt, cá , đậu, và các sản phẩm từ sữa). Các loại thực phẩm này chứa nhiều viatmin, chất xơ, và khoáng chất cung cấp chất dinh dưỡng, giữ nước và kiềm chế sự thèm ăn giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Ngoài ra bạn nên ăn nhiều rau xanh. Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu cho người muốn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Trong rau xanh chứa nhiều và phong phú chất xơ, nước, ít calo. Chúng cũng rất giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa và các chất hóa học có sẵn trong thực vật nên rất hữu ích cho việc duy trì và cải thiện sức khỏe của bạn.

3. Chia nhỏ bữa ăn

Thay vì ngày ăn 3 bữa hoặc ngày ăn 1 bữa, chia nhỏ bữa ăn thành 5 hoặc 6 bữa và giảm khẩu phần ăn. Nghiên cứu cho rằng với chia nhỏ bữa ăn sẽ giải phóng ít insulin, mà giữ lượng đường trong máu ổn định và giúp kiểm soát cơn đói hơn. Và chia nhỏ bữa ăn giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể và ít có cảm giác thèm ăn và tránh được tình trạng ăn nhiều.

4. Chăm chỉ vận động

Thể dục tốt cho sức khỏe và đồng thời giúp bạn giảm cân, khôi phục vóc dáng thon gọn

Một trong những cách đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả nhất chính là vận động. Siêng vận động mỗi ngày với các bài tập hiệu quả hoặc những động tác, hoạt động đơn giản… sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn.

Lựa chọn cho mình những môn thể thao giảm cân hiệu quả như đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, yoga, lắc vòng, nhảy dây… hoặc siêng làm việc nhà để thực hiện mỗi ngày để kết quả giảm cân được như mong muốn.

Ngoài ra để giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn, bạn có thể tham khảo công nghệ Laser Lipo. Đây là công nghệ giảm béo mới của Hoa Kỳ, đã được tổ chức FDA và Bộ Y tế Mỹ kiểm duyệt, cấp chứng nhận. Laser Lipo hoạt động dựa trên cơ chế  tác động làm đứt gãy liên kết của các tế bào mỡ, màng tế bào mỡ, phá vỡ màng chắn toxin, chuyển hóa toàn bộ mỡ thừa tại vùng điều trị thành dạng lỏng. Sau đó, mỡ thừa được đưa ra ngoài thông qua đầu hút chuyên dụng. Đây là bước tiến vượt bậc của Laser Lipo so với các công nghệ giảm mỡ khác, giúp ngăn ngừa mỡ tái tích tụ trở lại, phục hồi vóc dáng thon gọn, gợi cảm với làn da săn chắc, mịn màng.

Công nghệ Laser Lipo giảm mỡ triệt để chỉ sau 1 giờ

Chỉ với 1 lần giảm mỡ duy nhất trong vòng 60 phút, toàn bộ mỡ thừa tại vùng bụng được loại bỏ triệt để. Sau khi hoàn thành giảm mỡ, khách hàng có thể trở lại với sinh hoạt bình thường mà không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Laser Lipo thảo mãn tiêu chí giảm mỡ nhanh, triệt để, an toàn. Đặc biệt, năng lượng sóng Laser Lipo ức chế khả năng mỡ tích tụ trở lại, kết quả duy trì vĩnh viễn.

Hiện nay, công nghệ giảm mỡ hiệu quả này đang được áp dụng thành công cho hàng trăm khách hàng tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành.

Xem thêm:

• Những lưu ý khi giảm cân với chế độ ăn Low-Carb tại nhà
• Cách giảm cân nhanh bằng bưởi hiệu quả cho người mập

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More

Khám phá cách giảm cân của sao Hàn mà bạn chưa biết

Để có được vóc dáng chuẩn, thon thả, gợi cảm, lôi cuốn như Sao không phải là điều tự nhiên mà có, các sao thần tượng xứ kim chi ngoài tập luyện vất vả còn phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt khó mà tưởng tượng. Cùng khám phá cách giảm cân của sao Hàn nhé.

1. Nữ ca sĩ trẻ Park Bo Ram giảm 32 kg nhờ tập thể dục và ăn uống phù hợp

Nữ ca sĩ trẻ xứ Hàn Park Bo Ram đã khiến nhiều người ngạc nhiên khi xuất hiện với vóc dáng mảnh mai thời gian gần đây. So với chính cô khi tham gia chương trình “Super Star K2”, Park Bo Ram như lột xác thành người khác khiến báo chí đưa ra nghi vấn cô phẫu thuật thẩm mỹ.

Thể dục thể thao và chế độ ăn uống phù hợp đã giúp Park Bo Ram giảm béo thành công

Trả lời phỏng vấn trên Star News, Park Bo Ram phủ nhận việc “dao kéo” nhưng tiết lộ bí quyết xinh đẹp nhờ giảm cân. Bo Ram nói: “Khi tôi xuất hiện trong Superstar K2, tôi nặng khoảng 60 kg và chỉ 2 tháng sau khi chương trình kết thúc, tôi còn tăng cân hơn trước. Nhưng hiện giờ, cân nặng của tôi chỉ vào khoảng 45 kg, tôi đã giảm được 32 kg so với thời điểm nặng nề nhất. Vì tôi gầy đi nên chiều cao cũng đã tăng thêm 2 cm. Tôi không ăn kiêng, tôi cũng chưa từng thử bất kỳ phương pháp giảm béo ép buộc nào. Tôi nhận ra rằng chỉ có thể dục thể thao và chế độ ăn uống phù hợp mới giúp tôi giảm béo thành công”.

2. Chang Min (2AM) giảm cân nhờ ăn kiêng

Chàng ca điển trai của nhóm nhạc 2AM  là 1 trong các sao khác thành công trong phương pháp giảm cân đặc biệt. Chế độ ăn kiêng được Chang Min kiên trì thực hiện trong 5 năm, nhờ vậy mà anh tạm biệt được 30kg và 1 một thể săn chắc cùng cơ bụng 6 múi.

Trong suốt 5 năm ấy, Chang Min đã tuân thủ chế độ ăn kiêng khắt khe của mình. Bữa sáng gồm 1 củ khoai lang cỡ vừa, sữa ít béo, 1 quả trứng, 2 lòng trắng trứng. Bữa trưa của chàng ca sĩ này chỉ có ức gà, 1 củ khoai lang và salad. Bữa phụ gồm 4 lòng trắng trứng, nửa củ khoai lang. Đến cuối ngày, Chang Min dùng ức gà hoặc 7 lòng trắng trứng, khi quá đói thì ăn thêm salad. Sau khi tập luyện, Chang Min thường ăn một nửa quả táo, 15 phút sau thì uống 1 thìa protein.

Hiện tại với cân nặng 72 kg, cao 1.8 m, Chang Min trở thành một trong những mỹ nam Hàn sở hữu thân hình đẹp nhất và được fan hâm mộ cực kỳ yêu thích.

3. Ca sĩ Seo In Young giảm 6kg trong 4 tuần nhờ ăn chuối

Cựu thành viên của nhóm Jewelry không chỉ nổi tiếng với làn da “siêu” đẹp mà còn sở hữu vóc dáng thanh mảnh, đáng mơ ước. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bí quyết của cô là thực đơn nhiều chuối. Nhờ loại trái cây đặc trưng của miền nhiệt đới này, Seo In Young đã giảm được tới 6 kg trong vòng 4 tuần.

Ăn chuối là cách giảm cân của sao Hàn Seo In Young giúp cô có được vóc dáng thon gọn

Công thức giảm cân của Seo In Young:
Sáng: 1-2 quả chuối, 2 cốc nước lọc
Trưa: bữa ăn Hàn Quốc với các thức ăn có lợi cho sức khoẻ và không chất béo
Bữa ăn nhẹ: ăn ½ -1 quả chuối nếu cảm thấy đói
Tối: bữa ăn Hàn Quốc với hầu hết là gạo và thảo mộc
Với thực đơn ăn kiêng khắt khe, sau 4 tuần Seo In Young đã giảm được 6kg chỉ trong 4 tuần.

4. Wheesung giảm 7kg trong 3 tuần

Wheesung từng tiết lộ trên trang Twitter rằng, chế độ giảm cân “chết người” đã giúp anh giảm được 7kg trong 3 tuần, chính vì thế anh đã có được thân hình vạm vỡ cùng cơ bụng 6 múi. Chế độ ăn bao gồm ức gà hun khói, salad và khi cảm thấy đói không thể chịu được thì có thể ăn quả hạnh. Ngoài ra để duy trì chất dinh dưỡng thì anh bổ sung thêm vitamin các loại và uống 2 lít nước mỗi ngày.

Thực hiện chế độ ăn kiêng là cách giảm cân của sao Hàn để có được vóc dáng “chuẩn”

Bạn muốn sở hữu vóc dáng chuẩn như các ngôi sao Hàn Quốc? Nếu bạn không có thời gian để luyện tập thể dục thể thao và kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng, bạn có thể tham khảo cách giảm cân hiệu quả bằng công nghệ Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Đây là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay đã được Bộ Y tế và tổ chức FDA Hoa Kỳ kiểm duyệt, cam kết giảm mỡ an toàn lên tới 85-95% , đồng thời giúp da săn chắc, khỏe mạnh, đẹp tự nhiên. (Tham Khảo Thêm: Quy trình giảm mỡ bằng Laser Lipo)

Hiện công nghệ giảm cân bằng Laser Lipo đang được các bác sĩ TMV Kangnam ứng dụng rất hiệu quả cho khách hàng. Đặc biệt, dịch vụ này cũng được các bác sĩ Kangnam thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối và hiệu quả tối ưu nhất cho từng khách hàng.

Mọi thắc mắc hay băn khoăn về dịch vụ giảm béo Laser Lipo, bạn có thể gọi đến tổng đài: 1900 6450 của thẩm mỹ viện Kangnam để được tư vấn và giải đáp.

Xem thêm:

Phương pháp giảm cân hiệu quả không cần phẫu thuật

Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày siêu hiệu quả

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900 6450

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More

Chế độ giảm cân mà chị em hay mắc sai lầm khi áp dụng

Nhiều phụ nữ khi bị tăng cân quá đà, cơ thể trở lên béo phì thì tìm mọi cách để giảm cân nhanh chóng mà không hiểu đâu là một chế độ giảm cân hợp lý. Kết quả là cân nặng không giảm được còn cơ thể thì bị hủy hoại nghiêm trọng. Vậy hãy xem những sai lầm trong chế độ giảm cân của phụ nữ là gì nhé.

Thực tế đã có không ít người đang dần phá hoại hiệu quả của chế độ giảm cân bởi vì chính cách ăn uống và luyện tập thể dục hàng ngày của họ.

1.Nói không với ăn sáng

Bữa ăn sáng rất quan trọng

Chị em khi thực hiện giảm cân hay có suy nghĩ rất sai lầm rằng không ăn bữa sáng sẽ giúp giảm cân nhanh nhưng bữa sáng là bữa ăn cần thiết nhất tronng ngày để cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể và bù đắp những dưỡng chất cần thiết sau một thời gian dài nhịn đói từ đêm hôm trước.  Vì nhịn ăn sáng mà bạn sẽ đói lả, mệt mỏi, không thể làm việc tốt được đó là chưa kể đến có thể bạn sẽ bị tụt huyết áp và dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn nữa đấy.

2.Ăn nhiều bữa nhỏ làm tăng trao đổi chất và hạn chế thèm ăn

Không nên ăn quá nhiều bữa nhỏ

Bạn không thể làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể chỉ bằng việc ăn nhiều bữa nhỏ. Có một số người ăn nhiều bữa nhỏ giúp kiểm soát chứng thèm ăn, khiến việc giảm cân dễ dàng hơn, nhưng cũng có không ít người lại có xu hướng chọn thực phẩm nhiều chất béo và giàu calo cho bữa ăn, điều đó khiến tăng cân không kiểm soát. Chính vì thế cách bạn nên áp dụng 3 bữa chính đã được lên thực đơn từ trước và 2 bữa ăn nhẹ lành mạnh để có thể giảm cân hiệu quả.

3.Ăn quá nhiều thực phẩm ăn kiêng

Ăn quá nhiều thưc phẩm ăn kiêng là một sai lầm nghiêm trọng

Các bạn gái thừa cân nghĩ rằng, thực phẩm dành cho người ăn kiêng sẽ không làm tăng cân nên ăn bao nhiêu cũng được. Đó là các loại bánh có tỷ lệ chất béo thấp, là sữa dành cho người gầy, là những hũ sữa chua được làm từ sữa gầy kết hợp thành phần trái cây… Nhưng các bạn đã sai lầm nghiêm trọng, việc bạn ăn thoải mái như vậy vừa không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể lại vừa làm cho cân nặng của bạn lên “vù vù”. Đó là chưa nói đến những tác dụng phụ không tốt của những chất bảo quản trong các thức ăn, đồ uống được chế biến sẵn như thế.

4.Thích uống nước ép hơn ăn trái cây

Trong khi nước ép lại có thêm đường càng khiến bạn dễ dàng tăng cân, tăng lượng đường trong máu hơn, còn chất xơ rất cần thiết cho cơ thể lại bị bạn bỏ qua ở trái cây tươi.

5.Tập thể dục ngay sau khi ăn

Tập thể dục

Nhiều chị em cho rằng, khi ăn xong phải nhanh chóng tập thể dục để mỡ không có thời cơ tích tụ, là cách giảm cân nhanh chóng. Thực tế đây là một suy nghĩ rất sai lầm, tập thể dục tốt cho sức khỏe nhưng tập thể dục ngay sau khi ăn chỉ làm hại dạ dày của bạn mà thôi.

Trên đây là những suy nghĩ sai lầm của đa số phụ nữ khi thực hiện chế độ giảm cân. Sai lầm nối tiếp sai lầm nếu như chị em vẫn thực hiện cách này, cân nặng vừa không được kiểm soát, vừa hủy hoại cơ thể. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng vừa an toàn, các chuyên da khuyên các bạn có thể thực hiện phương pháp giảm mỡ nhanh Laser Lipo tại TMV Kangnam.

Xem thêm: Giảm mỡ nhanh Laser Lipo

Công nghệ Laser Lipo là giải pháp giảm mỡ nhanh toàn thân được đánh giá hiệu quả nhất hiện nay. Công nghệ này đã được Bộ Y tế và tổ chức FDA Hoa Kỳ kiểm duyệt, được khách hàng lựa chọn nhiều nhất năm 2014. Phương pháp này đã giúp nhiều chị em giảm được lượng mỡ thừa tới 95% chỉ sau 1 lần điều trị, tuyệt đối an toàn, đồng thời giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh, đẹp tự nhiên mà hoàn toàn không phải thực hiện những chế độ ăn kiêng hay tập luyện hà khắc.

Xem thêm:

Những lưu ý khi giảm cân với chế độ ăn Low-Carb tại nhà

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất mà không ăn kiêng

Tư vấn (24/7) 19006450

Nguồn: http://giammonhanh.com/

Read More

Cách giảm cân nhanh bằng bưởi hiệu quả cho người mập

Bưởi không chỉ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa rất hiệu quả. Giảm cân nhanh bằng bưởi được nhiều người lựa chọn vì phương pháp này vừa dễ thực hiện vừa tiết kiệm chi phí.

1. Tại sao bưởi có tác dụng giảm cân?

Theo các nhà khoa học, ăn nhiều bưởi giúp giảm cân vì bưởi có công dụng làm giảm lượng insulin lành mạnh khiến bạn không cảm thấy đói, tốt cho cả bệnh nhân bị tiểu đường.

Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều vitamin C, chất xơ, axit…giúp tiêu hóa và phân giải chất béo dư thừa ra ngoài cơ thể. Vì vậy, bưởi giúp triệt tiêu mỡ thừa nhanh nhất.

- Chất xơ có trong loại quả này khi được hấp thu vào dạ dày sẽ tạo cho chúng ta cảm giác no nhanh và no lâu hơn, vì thế giảm cảm giác đói, thèm ăn cho cơ thể.

- Vitamin C trong bưởi có công dụng như một hàng rào thép vững chắc, không chỉ đánh tan loại bỏ lớp mỡ thừa ra ngoài mà còn ngăn cản sự sinh sôi của các tế bào mỡ. Vì thế có thể giảm cân nhanh.

- Hàm lượng nước lớn trong bưởi cũng hóp phần quan trọng cho việc ngăn chặn quá trình sinh mỡ của cơ thể.

2. Cách giảm cân nhanh bằng bưởi hiệu quả cho người mập

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, bạn nên đưa bưởi vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Bạn chỉ cần ăn đều đặn trong vòng một tháng, số đo vòng eo và bụng dưới của bạn sẽ giảm đi rõ rệt đấy. Sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút, bạn hãy tráng miệng bằng một trái bưỡi. Bởi, lúc này thức ăn đang trong quá trình tiêu hoá và bưởi giúp tiêu hoá nhanh thức ăn và ngăn ngừa lượng thức ăn dư chuyển hoá thành mỡ.

Uống nước ép bưởi nguyên chất ít nhất là 3 ly trong ngày sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả quá trình tích tụ mỡ thừa và giúp tiêu huỷ và lọc các chất độc hại trong cơ thể một cách tự nhiên

Nếu không kiên trì hay không thể vận dụng cách giảm cân nhanh bằng bưởi, bạn nên áp dụng phương pháp giảm cân bằng công nghệ Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam để đạt kết quả nhanh chóng nhất. Laser Lipo là phương pháp giảm mỡ nhanh nhất hiện nay, loại bỏ triệt để mỡ lên tới 90-95%, an toàn tuyệt đối và giúp làn da vùng bụng cũng trở nên săn chắc, khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Công nghệ giảm mỡ này được trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh Hoa Kỳ nghiên cứu và phát triển thành công, vượt qua sự kiểm duyệt khắt khe của tổ chức FDA và Bộ Y tế Mỹ. Laser Lipo thảo mãn tiêu chí giảm mỡ nhanh, triệt để, an toàn. Đặc biệt, năng lượng sóng Laser Lipo ức chế khả năng mỡ tích tụ trở lại, kết quả duy trì vĩnh viễn.

Hiện công nghệ giảm béo nhanh Laser Lipo được các bác sĩ Thẩm mỹ viện Kangnam ứng dụng rất hiệu quả cho khách hàng. Đặc biệt, dịch vụ này cũng được các bác sĩ Kangnam thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối và hiệu quả tối ưu nhất cho từng khách hàng.

Mọi thắc mắc hay băn khoăn về dịch vụ giảm béo Laser Lipo, bạn có thể gọi đến tổng đài: 1900 6450 của thẩm mỹ viện Kangnam để được tư vấn và giải đáp.

Xem thêm:

Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày siêu hiệu quả

Phương pháp giảm béo an toàn không cần phẫu thuật

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900 6450

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More

Những lưu ý khi giảm cân với chế độ ăn Low-Carb tại nhà

Low-Carb không chỉ là phương pháp giảm cân hiệu quả, phổ biến trên toàn thế giới mà còn giúp chữa bệnh béo phì và tiểu đường rất tốt. Những thiên thần xinh đẹp của hãng đồ lót nổi tiếng Victoria’s Secret cũng áp dụng thực đơn ăn kiêng low-carb kết hợp với tập thể dục để có được vóc dáng hoàn hảo.

Thực hiện chế độ ăn Low-carb đều đặn giúp bạn sở hữu vóc dáng thon thả, quyến rũ

1. Nguyên lý của chế độ ăn Low-Carb

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, Low-Carb là một trong những hình thức ăn kiêng hiệu quả và tốt cho sức khỏe.  Nguyên lý của chế độ này là “low-carb, high fat, high protein”, nghĩa là người ăn kiêng phải cắt bỏ hoàn toàn những loại thức ăn có chứa nhiều carbohydrate (chất bột đường) thường có trong thức ăn ngọt, thức ăn có chứa tinh bột và tăng cường ăn protein.

- Những món ăn cần phải kiêng tuyệt đối

1. Cơm, bánh mì, đường, sữa, bánh gato, đồ ngọt, mì khoai tây, cà rốt

2. Tất cả các loại hạt như lạc , hạt điều, vừng,đỗ, đậu… Dĩ nhiên các loại hạt như vừng-mè, lạc nếu như chúng ta chỉ rắc lên thức ăn cho thơm thì có thể ăn khỏang từ 50-100 gr ko vấn đề gì hết cả.

3. Tất cả các loại hoa quả. Ko được phép ăn bất cứ một lọai hoa quả nào ( ít nhất trong vòng 2 tuần đầu ).

4. Tất cả các loại đồ ăn nhanh

5. Các loại của quả nhiều tinh bột như đậu nành, và các chế phẩm của đậu nành, bí đỏ,…

- Những món ăn thoải mái không hạn chế

-  Tất cả các loại thịt, trứng và mỡ

-  Dầu thực vật hoặc dầu làm từ mỡ động vật

-  Các loại hải sản, bơ và pho mát

-  Các loại rau xanh và củ có nhiều chất xơ, không chứa tinh bột và đường (ví dụ như bí, su hào, cần tây, măng, rau má, rau muống, dưa chuột đã gọt vỏ…)

-  Các loại gia vị

Giảm cân thành công với chế độ ăn Low-carb

2. Những lưu ý khi thực hiện giảm cân với chế độ ăn Low-Carb

Nên ăn thịt tươi chứ không sử dụng thịt đóng hộp vì thịt hộp đã được bổ sung lượng carbohydrate.

-  Chú ý đến thành phần chế biến khi sử dụng các loại sốt cà chua, mayonnaise… vì chúng có thể chứa đường.

-  Có thể ăn bất cứ lúc nào thấy đói.

-  Thực hiện chế độ ăn Low-carb kết hợp với tập thể dục thì mới có thể giảm cân hiệu quả.

Chế độ ăn Low-Carb không quá khắt khe. Người ăn kiêng chỉ cần thực hiện theo chế độ này một cách nghiêm khắc trong 2 tuần đầu tiên sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt. Đây được xem là phương pháp ăn kiêng hoàn hảo, trở thành thói quen của rất nhiều người vì không những giúp giảm cân, duy trì vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra để có được một thân hình thon gọn trong thời gian ngắn mà bạn không có thời gian thực hiện chế độ ăn kiêng hay tập thể dục, bạn có thể tham khảo cách giảm cân bằng Laser S-Lipick tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Với tính năng giảm mỡ an toàn, không rủi ro, tiêu hủy mỡ nhanh và triệt để, đồng thời ngăn ngừa mỡ tích tụ trở lại, Laser S-lipick đã trở thành công nghệ giảm mỡ được ưu chuộng nhất hiện nay.

Hiện công nghệ giảm cân bằng Laser S-Lipick được các bác sĩ Thẩm mỹ viện Kangnam ứng dụng rất hiệu quả cho khách hàng. Đặc biệt, dịch vụ này cũng được các bác sĩ Kangnam thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy định của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối và hiệu quả tối ưu nhất cho từng khách hàng.

Liên hệ 1900 6450 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện Kangnam để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ giảm cân Laser S-Lipick.

Xem thêm:

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất mà không cần ăn kiêng

Cách giảm béo đơn giản nhất cho người ít vận động tại nhà

Bác sĩ tư vấn (24/7): 1900 6450

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More

Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày siêu hiệu quả

Tình trạng thừa cân đã khiến bạn chán nản và mệt mỏi? Bạn muốn biến thân hình quá khổ của mình trở nên thon gọn một cách nhanh chóng? Vậy hãy thử áp dụng cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày sau đây nhé, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ và hài lòng với vòng eo con kiến của mình. 

Cách giảm cân trong ngày 1:

Bữa sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép.

Bữa trưa: Một đĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước.

Bữa tối: Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.

Một đĩa salad đầy đủ rau xanh và hoa quả sẽ giúp cơ thể bạn được thanh lọc

Cách giảm cân trong ngày 2:

Bữa sáng: một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.

Bữa trưa: một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc.

Bữa tối: các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.

Một cốc nước ép hoa quả tùy theo sở thích sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Cách giảm cân trong ngày 3:

Bữa sáng: một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hoa quả tươi.

Bữa trưa: một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc.

Bữa tối: một bát canh.

Bát canh chua vào buổi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn bất ngờ

Cứ như vậy trong vòng 3 ngày liền bạn chỉ nên ăn rau (có thể ăn sống hoặc luộc tùy ý) kết hợp với hoa quả, nhưng chú ý là phương pháp này chỉ nên thực hiện mỗi tháng 1 lần là đủ. Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày này tuy giúp bạn lấy lại vóc dáng 1 cách nhanh chóng song không phải là cách giảm béo khoa học. Việc bạn duy trì thói quen này sẽ dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất trong cơ thể, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, có thể gây ra những bệnh liên quan đến tim mạch, tụt huyết áp,…

Để giảm cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng giảm béo bằng công nghệ Laser S-Lipick. Đây là công nghệ giảm béo mới của Hoa Kỳ, đã được các chuyên gia tại trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh Hoa Kỳ nghiên cứu và đưa vào ứng dụng điều trị béo phì thành công cho hàng nghìn khách hàng tại nước này.

Công nghệ giảm béo bằng Laser S-Lipick được các chuyên gia và khách hàng đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn

Với những tính năng ưu việt, công nghệ này khắc phục triệt để mọi nhược điểm của các phương pháp giảm béo thông thường, mang lại hiệu quả giảm béo nhanh mà hoàn toàn không gây hại, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người điều trị. Bên cạnh khả năng tác động giúp lấy mỡ triệt để, ngăn không cho mỡ tích tụ trở lại, sóng Laser S-Lipick còn nhận biết được vùng mỡ ngay khi tiếp xúc và chỉ tác động vào vùng giảm mỡ mà không gây xâm lấn sang các vùng xung quanh, không ảnh hưởng đến mạch máu, các dây thần kinh tại vùng điều trị, đảm bảo an toàn tuyệt đối. Do đó, sau 60-90 phút giảm mỡ bằng công nghệ Laser S-Lipick bạn có thể sớm trở lại với sinh hoạt thường và tự tin hơn vóc dáng hoàn hảo của mình.

Kết quả giảm béo của khách hàng tại TMV Kangnam

Xem thêm về Công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick

Hiện nay, công nghệ này đang được áp dụng có hiệu quả cho hàng trăm khách hàng tại thẩm mỹ viện Kangnam. Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 6450 hoặc đến trực tiếp thẩm mỹ viện Kangnam gặp gỡ các chuyên gia đầu ngành.

Xem thêm:

8 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả nhất 2014

Cách giảm cân bằng chanh muối ngay tại nhà cực hiệu quả

Nguồn: http://giammonhanh.com

Read More