Hiện
nay một công thức làm đẹp mới của chị em đang được sử dụng nhiều đó là việc giảm
béo bằng cà phê. Tuy nhiên cũng có khá nhiều người thắc mắc rằng liệu dùng cà
phê để giảm cân có hiệu quả và an toàn với người sử dụng hay không?
Chúng ta sẽ
đi giải đáp thắc mắc thú vị này nhé.
Việc
giảm béo bằng cà phê đã được trở thành xu hướng và không ít người áp dụng nó,
trong cà phê có chứa chất làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn kiểm soát được
lượng thức ăn đưa vào cơ thể nên có khả năng giảm béo hiệu quả và không lo mỡ
tích tụ.
Có
khá nhiều cách để giảm béo bằng cà phê như:
Không sử dụng cà phê với đường và sữa:
thói quen này không những không giảm cân mà còn khiến bạn trở nên mập mạp hơn đấy.
Tự pha cho mình một cốc cà phê để có thể
kiểm soát được lượng cà phê và điều chỉnh lượng nước cho phù hợp.
Uống cà phê sau bữa tối để làm giảm cảm
giác thèm ăn.
Pha cà phê nhiều với nước sẽ giúp bạn lấp
đầy chỗ trống trong dạ dày và giúp bạn hạn chế ăn hơn.
Chính
những phương pháp đơn giản này lại mang đến hiệu quả cao cho bạn đấy.
Tuy
nhiên nếu lạm dụng quá nhiều cà phê sẽ rất hại đến sức khỏe, cà phê có chứa nhiều
cafeine, nếu đưa nhiều vào cơ thể sẽ khiến bạn luôn ở trong tình trạng căng thẳng,
mệt mỏi và đặc biệt nó sẽ khiến bạn giảm trí nhớ và gây ra nhiều hậu quả khác.
Nếu
muốn giảm béo hiệu quả bạn nên có sự tư vấn, không nên tự ý đưa ra phương pháp
cho riêng mình để rồi phải gánh chịu hậu quả.
Nguồn : http://giamcantmv.blogspot.com/
0 nhận xét:
Đăng nhận xét